Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2016
| Dystans całkowity: | 144.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:15 |
| Średnia prędkość: | 26.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 35.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 180 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (83 %) |
| Suma kalorii: | 5400 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 24.08 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
Termy 3#2016
-
Czas
00:35
-
Aktywność Pływanie
Poniedziałek, 18 stycznia 2016 | dodano: 18.01.2016
Pływanie (60 basenów = 1500 m), sauny, jacuzzi.
Kategoria Treningi
Chomik
-
DST
21.50km
-
Czas
00:45
-
VAVG
28.67km/h
-
VMAX
31.40km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
180( 91%)
-
HRavg
165( 83%)
-
Kalorie 800kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 stycznia 2016 | dodano: 17.01.2016
W tygodniu miałem dużo pracy więc dopiero dzisiaj chomik.
Obciążenie 3, kadencja 99 rpm.
Kategoria Treningi
Termy 2#2016
-
Czas
00:29
-
Aktywność Pływanie
Poniedziałek, 11 stycznia 2016 | dodano: 11.01.2016
Pływanie (50 basenów = 1250 m), sauny, jacuzzi.
Kategoria Treningi
Balkonowo
-
DST
21.50km
-
Czas
00:45
-
VAVG
28.67km/h
-
VMAX
32.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
175( 88%)
-
HRavg
158( 80%)
-
Kalorie 800kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 stycznia 2016 | dodano: 10.01.2016
Tradycyjnie radość ma jest wielka, że już jest po.
Obciążenie 3, kadencja 100 rpm.
Kategoria Treningi
Znów ciężko ...
-
DST
21.50km
-
Czas
00:45
-
VAVG
28.67km/h
-
VMAX
32.80km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
177( 89%)
-
HRavg
158( 80%)
-
Kalorie 800kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 stycznia 2016 | dodano: 08.01.2016
Obciążenie 3, kadencja 99 rpm.
Kategoria Treningi
Balkon ponownie :)
-
DST
21.00km
-
Czas
00:45
-
VAVG
28.00km/h
-
VMAX
30.40km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
172( 87%)
-
HRavg
155( 78%)
-
Kalorie 800kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 stycznia 2016 | dodano: 07.01.2016
Obciążenie 3, kadencja 97 rpm.
Kategoria Treningi
Chomik
-
DST
17.00km
-
Czas
00:35
-
VAVG
29.14km/h
-
VMAX
32.50km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
173( 87%)
-
HRavg
154( 78%)
-
Kalorie 550kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 stycznia 2016 | dodano: 05.01.2016
Obciążenie 3, kadencja 101 rpm.
Kategoria Treningi
Termy 1#2016
-
Czas
00:45
-
Aktywność Pływanie
Sobota, 2 stycznia 2016 | dodano: 02.01.2016
Pływanie (80 basenów = 2000 m), jacuzzi.
Kategoria Treningi
Mokro ... .
-
DST
42.00km
-
Czas
01:51
-
VAVG
22.70km/h
-
VMAX
35.80km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
HRmax
160( 81%)
-
HRavg
137( 69%)
-
Kalorie 1650kcal
-
Podjazdy
180m
-
Sprzęt Stary
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 stycznia 2016 | dodano: 01.01.2016
Tego co wymyślił ten krótki błotnik, który w ogóle nie działa to bym chyba ukatrupił. Nie wiem po co takie "coś" sprzedawać skoro wiadomo, że nie pełni funkcji do której zostało to stworzone. 
Kategoria Treningi
