Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2018
| Dystans całkowity: | 899.00 km (w terenie 57.00 km; 6.34%) |
| Czas w ruchu: | 41:48 |
| Średnia prędkość: | 24.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 13060 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (86 %) |
| Suma kalorii: | 43250 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 56.19 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
Powrót na szosę
-
DST
47.00km
-
Czas
01:46
-
VAVG
26.60km/h
-
VMAX
60.80km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRavg
140( 73%)
-
Kalorie 2100kcal
-
Podjazdy
670m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 czerwca 2018 | dodano: 03.06.2018
Po kilku dniach na MTB, odebrałem szosę z wymienioną klamkomanetką więc od razu inne prędkości i moc. 
Fajnie dzisiaj pojechałem, aczkolwiek po tych dwóch podjazdach już z sił opadłem. Wpadły 2 PRki na podjeździe pod Jagniątków więc było mocno ... . 
Kategoria Treningi
Z kuzynem (żony) po górkach na MTB
-
DST
70.00km
-
Teren
35.00km
-
Czas
04:16
-
VAVG
16.41km/h
-
VMAX
57.60km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
170( 89%)
-
HRavg
129( 67%)
-
Kalorie 4400kcal
-
Podjazdy
1600m
-
Sprzęt Nowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 czerwca 2018 | dodano: 02.06.2018
Z Kuzynem, który przyjechał z Wrocławia specjalnie aby go "zapoznać" z tutejszymi trasami rowerowymi w wariancie MTB . Było wszystko - asfalty, szutry, kamieniste czy leśne zjazdy z dużą ilością korzeni. No i przede wszystkim kilka fajnych górskich podjazdów jak np. Borowice, Odrodzenie. Na koniec bardzo fajny zjazd z Rozdroża Izerskiego do Górzyńca z naciskiem na jego boczną odnogę, którą jedzie się ponad 50 km/h i jest super "flow".
Kilka zdjęć:
Kategoria Treningi
Termy 10#2018
-
Czas
01:17
-
Aktywność Pływanie
Piątek, 1 czerwca 2018 | dodano: 01.06.2018
Pływanie (120 basenów = 3000 m), jacuzzi.
Kategoria Treningi
