Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2017
| Dystans całkowity: | 321.00 km (w terenie 15.00 km; 4.67%) |
| Czas w ruchu: | 15:06 |
| Średnia prędkość: | 26.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 2600 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (91 %) |
| Suma kalorii: | 13550 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 32.10 km i 1h 04m |
| Więcej statystyk | |
Zmoczyło mnie.
-
DST
30.00km
-
Czas
01:02
-
VAVG
29.03km/h
-
VMAX
48.90km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
165( 86%)
-
HRavg
143( 75%)
-
Kalorie 1100kcal
-
Podjazdy
210m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 października 2017 | dodano: 06.10.2017
Cały dzień padało i na moment zrobiło się "okienko" pogodowe. W praktyce też to był ... moment. 
Wróciłem do domu przed czasem cały mokry, a teraz znów świeci słońce, ale nad górami znów zbierają się chmury (zapewne deszczowe). 
No cóż ... ryzyk-fizyk - tym razem się nie udało. 
Wróciłem do domu przed czasem cały mokry, a teraz znów świeci słońce, ale nad górami znów zbierają się chmury (zapewne deszczowe). No cóż ... ryzyk-fizyk - tym razem się nie udało. Kategoria Treningi
Termy 32#2017
-
Czas
00:47
-
Aktywność Pływanie
Czwartek, 5 października 2017 | dodano: 05.10.2017
Pływanie (80 basenów = 2000 m), jacuzzi.
Kategoria Treningi
Termy 31#2017
-
Czas
00:48
-
Aktywność Pływanie
Wtorek, 3 października 2017 | dodano: 03.10.2017
Pływanie (80 basenów = 2000 m), sauny, jacuzzi.
Kategoria Treningi
Nogi "miętkie" ... straszliwie
-
DST
41.00km
-
Czas
01:24
-
VAVG
29.29km/h
-
VMAX
44.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
165( 86%)
-
HRavg
147( 77%)
-
Kalorie 1500kcal
-
Podjazdy
230m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 października 2017 | dodano: 01.10.2017
Ojjj po wczorajszej jeździe dzisiaj wegetacja po płaskim. Trochę mnie zdrowia wczorajszy rower kosztował ... zresztą nie tylko rower. 
Mimo wszystko trening zrobiony.
Kategoria Treningi
