Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2017
| Dystans całkowity: | 522.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:39 |
| Średnia prędkość: | 25.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 5900 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (78 %) |
| Suma kalorii: | 23000 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 58.00 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dieta i trening ... zaczynamy :)
-
DST
47.00km
-
Czas
02:06
-
VAVG
22.38km/h
-
VMAX
59.60km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
171( 90%)
-
HRavg
135( 71%)
-
Kalorie 2400kcal
-
Podjazdy
870m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 września 2017 | dodano: 02.09.2017
Mamy wrzesień więc wykonam kolejne podejście w kwestii diety i treningu aby na wiosnę wrócić do szybszej jazdy. 
Zobaczymy jak mi pójdzie, a na razie sensowny przejazd na otwarcie miesiąca. 
Kategoria Treningi
