birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2018

Dystans całkowity:799.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:15
Średnia prędkość:26.41 km/h
Maksymalna prędkość:57.80 km/h
Suma podjazdów:2960 m
Maks. tętno maksymalne:175 (92 %)
Maks. tętno średnie:160 (84 %)
Suma kalorii:37750 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:38.05 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Szosa - miało być suchutko.

  • DST 61.00km
  • Czas 02:19
  • VAVG 26.33km/h
  • VMAX 52.90km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 166( 87%)
  • HRavg 143( 75%)
  • Kalorie 2600kcal
  • Podjazdy 320m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 lutego 2018 | dodano: 03.02.2018

Na początku było suchutko, aż przeszła śnieżna nawałnica i strumienie wody płynęły po ulicy.  Prawdopodobnie jeździłbym trochę krócej, ale skoro już się cały rower usyfił i ja przemokłem do "suchej nitki" to już mi było żal kończyć wcześniej. Cieszy mnie, że z głową na razie ok, aczkolwiek jeździłem na niskim tętnie więc może jutro chomik coś nowego wniesie - oby pozytywnego.
 


Kategoria Treningi