birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

inne

Dystans całkowity:130.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:13:42
Średnia prędkość:10.24 km/h
Maksymalna prędkość:62.60 km/h
Suma podjazdów:1090 m
Maks. tętno maksymalne:171 (87 %)
Maks. tętno średnie:144 (73 %)
Suma kalorii:2900 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:43.33 km i 3h 25m
Więcej statystyk

Termy # 3

  • Aktywność Pływanie
Czwartek, 3 kwietnia 2014 | dodano: 03.04.2014

Basen, jacuzzi.


Kategoria inne

aquapark # 17

  • Aktywność Pływanie
Poniedziałek, 31 marca 2014 | dodano: 31.03.2014

Basen, jacuzzi, sauny, masaż wodny.


Kategoria inne

Termy # 2

  • Aktywność Pływanie
Piątek, 28 marca 2014 | dodano: 28.03.2014

Basen, jacuzzi.


Kategoria inne

Termy # 1

  • Aktywność Pływanie
Środa, 19 marca 2014 | dodano: 19.03.2014

Basen, jacuzzi.


Kategoria inne

aquapark # 16

  • Aktywność Pływanie
Poniedziałek, 17 marca 2014 | dodano: 17.03.2014

Basen, jacuzzi, sauny, masaż wodny.


Kategoria inne

aquapark # 15

  • Aktywność Pływanie
Środa, 12 marca 2014 | dodano: 12.03.2014

Basen, jacuzzi, sauny, masaż wodny.


Kategoria inne

aquapark # 14

  • Aktywność Pływanie
Poniedziałek, 10 marca 2014 | dodano: 10.03.2014

Basen, jacuzzi, sauny, masaż wodny.


Kategoria inne

aquapark # 13

  • Aktywność Pływanie
Środa, 5 marca 2014 | dodano: 05.03.2014

Basen, jacuzzi, sauny, masaż wodny.




Kategoria inne

aquapark # 12

  • Aktywność Pływanie
Poniedziałek, 24 lutego 2014 | dodano: 24.02.2014

Basen, jacuzzi, sauny, masaż wodny.


Kategoria inne

aquapark # 11

  • Aktywność Pływanie
Poniedziałek, 17 lutego 2014 | dodano: 17.02.2014

Basen, jacuzzi, sauny, masaż wodny.
Zakładam, że dodatkowy wysiłek (aktywność fizyczna) w tej postaci (basen) pokryje kalorie jakie teraz pochłaniam w postaci płynów typu whisky + pepsi. 
To taki mały "resecik" przed ostatnim okresem przygotowań i jako "nagroda" za dokonanie czegoś co nawet nie było w zakresie marzeń. Oby dotrwać do pierwszych startów i jakoś przetrwać sezon bo w tym roku postawiłem sobie poprzeczkę jeszcze wyżej niż kiedykolwiek wcześniej.


Kategoria inne