birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Nowa zabaweczka ...

  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 lutego 2013 | dodano: 15.02.2013

Tydzień temu kurier przyniósł do domu coś co ma w nazwie: Garmin Edge 705 HR/CAD + GP Mapa Topo. Nawigacja leży cały czas na biurku, instrukcja obsługi i funkcji wyuczona na pamięć ;) Leży sobie i czeka na lepsze czasy. Powód ? - wizyta u lekarza i diagnoza: ostre zapalenie zatok. Tym oto sposobem nastąpiła nieoczekiwana przerwa w treningach i w konsekwencji: w lutym kilometrów już nie przybędzie. :(


Kategoria Z życia wzięte ...

Trening

  • DST 43.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 28.67km/h
  • Kalorie 1900kcal
  • Podjazdy 225m
  • Sprzęt Stary
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 lutego 2013 | dodano: 14.02.2013


Kategoria Treningi

Trening

  • DST 50.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 27.27km/h
  • Kalorie 2050kcal
  • Podjazdy 370m
  • Sprzęt Stary
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 lutego 2013 | dodano: 14.02.2013


Kategoria Treningi

Trening

  • DST 42.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 22.91km/h
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 395m
  • Sprzęt Stary
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 stycznia 2013 | dodano: 14.02.2013


Kategoria Treningi

Trening

  • DST 41.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 24.60km/h
  • Kalorie 1700kcal
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt Stary
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 stycznia 2013 | dodano: 14.02.2013


Kategoria Treningi

Trening

  • DST 50.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 25.00km/h
  • Kalorie 2200kcal
  • Podjazdy 215m
  • Sprzęt Stary
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 stycznia 2013 | dodano: 14.02.2013


Kategoria Treningi

Trening

  • DST 45.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 24.55km/h
  • Kalorie 1850kcal
  • Podjazdy 180m
  • Sprzęt Stary
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 stycznia 2013 | dodano: 14.02.2013


Kategoria Treningi

Trening

  • DST 35.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 23.33km/h
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 510m
  • Sprzęt Stary
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 stycznia 2013 | dodano: 14.02.2013


Kategoria Treningi

Trening

  • DST 35.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 23.33km/h
  • Kalorie 1650kcal
  • Podjazdy 370m
  • Sprzęt Stary
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 stycznia 2013 | dodano: 14.02.2013


Kategoria Treningi

Trening

  • DST 35.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 23.33km/h
  • Kalorie 1650kcal
  • Podjazdy 410m
  • Sprzęt Stary
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 stycznia 2013 | dodano: 14.02.2013


Kategoria Treningi