Ciężko szło, ale jakoś ukręciłem.


                    
                    
          
                    
          DST
          104.00km
          
                               
          Teren
          16.00km
          
                               
          Czas
          04:35
          
                              
          V_AVG
          22.69km/h
          
                              
          V_MAX
          54.80km/h
          
                              
          Temperatura 
          15.0°C
          
                              
          HRmax
          166( 84%)          
                              
          HRavg
          140( 71%)          
                              
          Kalorie  4750kcal
          
                              
          Podjazdy
          1430m
          
                              
          Sprzęt Stary
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Sobota, 26 kwietnia 2014 | dodano: 26.04.2014

Dzisiaj bez formy. Nie chciałbym mieć takiej za tydzień na Memoriale. Znów jestem zmęczony - praca, dzieci, a do tego doszedł ostatnio zakup nowej wersalki więc starą trzeba było rozłożyć, porąbać i transportować na odcinku mieszkanie-piwnica-auto-rodzice. Trochę mnie to sponiewierało. Zresztą za chwilę robię jeszcze jeden (ostatni) kurs.
Po moim dzisiejszym tętnie widać, że jest bryndza. Max wyszedł 166 ... tyle co średni w wariancie wyścigowo-maratonowym.
W najbliższych trzech dniach nie będę jeździł więc dzisiaj chciałem zrobić setkę. Udało się, ale uszło ze mnie życie. Już samo ukręcenie jej na oponach Nobby Nic 26x2,25 DD z owijkami jest wyczynem. Toczy się to jak czołg. Pojechałem też kilka podjazdó żeby sumarycznie jakoś to wyglądało.

Link do dokładniejszych statystyk treningu w serwisie: Navime.pl + mapka: