birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Po okolicy ....

  • DST 32.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 23.13km/h
  • VMAX 59.40km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 171( 86%)
  • HRavg 152( 77%)
  • Kalorie 1350kcal
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt Stary
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 grudnia 2015 | dodano: 05.12.2015

Miało nie być roweru, ale z przypadku się udało.  Byłem dzisiaj chyba jedynym nauczycielem do którego ktoś przyszedł na zajęcia (4 osoby). Poleciałem 5 godzin zegarowych zajęć bez minutki przerwy i skończyliśmy. Wychodzę na dwór, a tam pełne słońce, patelnia jak w lecie. Rowerzystów mnóstwo więc "gul mi skoczył" ... . Szybko obrałem kurs do domu po strój, do Piechowic po rower ... i akurat jak wyszedłem to już słońce zachodziło i za chwilę było już zimo.  Udało mi się między 14:30 a 16:00 coś popedałować ... nic tylko się cieszyć.
Wiatr trochę przeszkadzał, ale takie pierdoły są dla mnie drugorzędne.
A teraz relax ... .


Kategoria Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa wnymo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]