birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Fajnie ... z przypadku.

  • DST 30.00km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:33
  • VAVG 19.35km/h
  • VMAX 59.90km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 171( 86%)
  • HRavg 141( 71%)
  • Kalorie 1650kcal
  • Podjazdy 560m
  • Sprzęt Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 października 2016 | dodano: 18.10.2016

Całkiem fajnie wyszło ... mimo, że dzisiaj nie miało być roweru. Ale poszczęściło się czasowo i pojechałem. Zawalczyłem na maksa na podjeździe z Podgórzyna lasem do Borowic.  Kiedyś ten odcinek był mocnym wyzwaniem, ale odkąd drogę poprawili (szuter + asfalt) to wyzwanie jest czysto kondycyjno-siłowe. Kiedyś jeszcze technika miała potężne znaczenie. U szczytu tak wyglądałem:



Kategoria Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa aliob
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]