A dni lecą ... :)


                    
                    
          
                    
          DST
          24.00km
          
                                         
          Czas
          00:49
          
                              
          V_AVG
          29.39km/h
          
                              
          V_MAX
          35.70km/h
          
                              
          Temperatura 
          15.0°C
          
                              
          HRmax
          159( 83%)          
                              
          HRavg
          143( 75%)          
                              
          Kalorie   800kcal
          
                                        
          Sprzęt Elite
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Piątek, 16 grudnia 2016 | dodano: 16.12.2016

Tak właśnie ... z dnia na dzień zbliża się wiosna (tak wiem - jeszcze zima nie nadeszła), szosa i powrót do wyników sprzed lat. Oczywiście mam taką nadzieję bo taki jest cel, a do celów trzeba dążyć. Ha ... trochę mi odbiło na tym punkcie ostatnio - powiedzmy spodobało mi się.
Dużą motywację zdobyłem też dzisiaj uczestnicząc w spotkaniu z Braulio Estima - było super.
Obciążenie 3, kadencja 102 rpm.