Chomik 2#2017


                    
                    
          
                    
          DST
          30.50km
          
                                         
          Czas
          01:00
          
                              
          V_AVG
          30.50km/h
          
                              
          V_MAX
          36.60km/h
          
                              
          Temperatura 
          15.0°C
          
                              
          HRmax
          166( 87%)          
                              
          HRavg
          148( 77%)          
                              
          Kalorie  1000kcal
          
                                        
          Sprzęt Elite
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Środa, 4 stycznia 2017 | dodano: 04.01.2017

Coś się przeziębiłem i dlatego przerwa była wczoraj przerwa w treningach. W poniedziałek się wygrzałem w saunach i dzisiaj już było znacznie lepiej. Jeden dzień odpoczynku chyba też dobrze "zadziałał" bo wyszedł mi wyjątkowo dobry trening.

Obciążenie 3, kadencja 105 rpm.