Chomik 4#2017
-
DST
40.00km
-
Czas
01:21
-
VAVG
29.63km/h
-
VMAX
35.30km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
169( 88%)
-
HRavg
153( 80%)
-
Kalorie 1300kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 stycznia 2017 | dodano: 08.01.2017
Wczorajszy basen mnie wykończył. 
Po powrocie zjadłem chyba z 1 kg owoców, obiad, 3 pizze i wypiłem z 4 l picia. Dzisiaj się zważyłem i wynik nie za bardzo mnie uszczęśliwił. 
Waga pokazała 113,5 kg.
Zjadłem śniadanko i na balkonik. 
Trzy fotki tuż po:
Zważyłem się po treningu i wyszło 112,0 kg ... można ? - MOŻNA !! 
Wiadomo, że waga się podniesie, ale może nie aż tak wysoko ... .
Pomyślę jeszcze nad basenem wieczorem. 
Obciążenie 3, kadencja 103 rpm.
Kategoria Treningi, Trenażer
