birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Cały dzień aktywnie ...

  • DST 45.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 25.96km/h
  • VMAX 63.90km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 161( 84%)
  • HRavg 134( 70%)
  • Kalorie 2350kcal
  • Podjazdy 480m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 lipca 2017 | dodano: 09.07.2017

Cały dzień z rodziną w Pałacowej Bawialni (poniżej pokażę kilka zdjątek), a na koniec jeszcze zdążyłem zrobić trening. Miał być basen ale rower lepszy - basen będzie jutro.
Z sukcesów to jeszcze to, że w przeciągu ostatniego tygodnia stałem się lżejszy o 1,1 kg :)








Kategoria Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa gowdu
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]