birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Challenge wysokościowy

  • DST 53.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 26.95km/h
  • VMAX 55.60km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 161( 84%)
  • HRavg 132( 69%)
  • Kalorie 2600kcal
  • Podjazdy 500m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 lipca 2017 | dodano: 20.07.2017

No i jest - challenge wysokościowy miesiąca lipiec.  8000 m w pionie i to zrobione na 11 dni przed końcem wyzwania.  Z reguły robiłem te challenge ostatniego dnia. Przede mną jeszcze 2 wyzwania i planuję oba zrobić do niedzieli. Jeden to 100 km w jednym treningu, drugi to do niedzieli 160 km. Czyli teraz się skupię na jeździ po płaskim. 



Kategoria Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ludzi
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]