birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Po basenie ...

  • DST 33.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 26.05km/h
  • VMAX 57.40km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 173( 91%)
  • HRavg 135( 71%)
  • Kalorie 1800kcal
  • Podjazdy 380m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 sierpnia 2017 | dodano: 27.08.2017

Najpierw z rana z rodzinką na basen i 2 km przepłynięte (+zabawy z dziećmi co też lekkie nie jest), a po powrocie do domu od razu rower.  Wiadome było, że długo to nie potrwa i będzie ciężko, ale ogólnie to jestem zadowolony.  Jest dopiero południe, a ja już mam 2 treningi zrobione. Za godzinkę wyjazd do knajpki na rybkę, a po południu whyski.  Będzie super.


Kategoria Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa kjakp
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]