birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Chomik 40#2017

  • DST 26.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 25.57km/h
  • VMAX 31.10km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 164( 86%)
  • HRavg 148( 77%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Sprzęt Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 listopada 2017 | dodano: 15.11.2017

Dzisiaj już bardziej bolało niż wczoraj.  Kadencja 89 rpm. Muszę poszukać jakiegoś przerywnika na dworze. Może jutro zejdę z kadencją do 85 rpm i zobaczę jakie tam tętno wyjdzie.  Zważyłem się po 10 dniach i ... nic się nie zmieniło ... ale jeszcze się zmieni. 


Kategoria Trenażer, Treningi
Linkuj | Komentarze(2)


komentarze
birdas | 18:51 czwartek, 16 listopada 2017 | linkuj Staram się, naprawdę. Trafił mi się piątek-sobota-niedziela alkoholowa więc zapewne dlatego, ale teraz znów żyję jak sportowiec. ;) Czas pokaże ... :) Dzięki.
barblasz | 18:14 czwartek, 16 listopada 2017 | linkuj Panie kolego wagę zbijamy w kuchni , też kiedyś myślałem że jak będę dużo jeździł to samo spadnie - gówno prawda ,niestety :)) trzeba podejść do tematu od lodówki a rower tylko podkręci metabolizm . powodzonka :))
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa dajaj
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy birdas · wykonanie blogi rowerowe