Miała być setka ...
-
DST
64.00km
-
Czas
03:03
-
VAVG
20.98km/h
-
VMAX
55.60km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
162( 85%)
-
HRavg
125( 65%)
-
Kalorie 3300kcal
-
Podjazdy
1160m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Umówiłem się na jazdę w tempie wycieczkowym z kolegą Piotrem. 
To mój słuchacz z Cosinusa. Dobrze zbudowany kolarz ... nie trenował prawie w tym roku, jakieś operacje więzadeł w kolanie miał, wagowo podobnie jak ja - 109 kg u niego. 
Zaczęliśmy płasko z zamiarem górek w moich okolicach i szło fajnie. Jak zaczęły się podjazdy to już poszło słabiej. Jednak waga, brak treningu ze strony Piotra i wszystko wyszło. 
Jeździłem trochę w górę i wracałem do niego, znów do góry i w dół i tak do 38 km kiedy Piotr "zepsuł" rower. Wydarzyło się to:
Po tym wydarzeniu jak Piotra odebrali rodzice pojechałem jeszcze jedno okrążenie przez Podgórzyn-Zachełmie i do domu.
Więc wyszło jak wyszło ... średnie tętno 125 bpm więc się zbytnio nie zmęczyłem, ale za to troszkę w podjazdach było.
Kategoria Treningi
