Szosa ... testy mocy c.d.


                    
                    
          
                    
          DST
          50.00km
          
                                         
          Czas
          02:02
          
                              
          V_AVG
          24.59km/h
          
                              
          V_MAX
          55.20km/h
          
                              
          Temperatura 
          -1.0°C
          
                              
          HRmax
          161( 84%)          
                              
          HRavg
          138( 72%)          
                              
          Kalorie  1600kcal
          
                              
          Podjazdy
          640m
          
                              
          Sprzęt Szoszon
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Środa, 5 grudnia 2018 | dodano: 05.12.2018

Trochę nie mam sił się rozpisywać, ale cały czas testuję tę moc. Z rzeczy które można zaliczyć do sukcesów to rozkład mocy w pedałach - lewy/prawy jako 50-50%. Drugi sukces to kadencja ... średnia wyszła 69 rpm ... duża przemiana bo poprzednim treningu na szosie miałem 60 rpm. Dzisiaj mam urodziny i jednocześnie nasze drużyny CS'a grają eliminacje do Pro Ligi więc degustacyjnie/regeneracyjnie kończę ten wpis.