Trenażer 53#2018
-
DST
27.00km
-
Czas
01:04
-
VAVG
25.31km/h
-
VMAX
30.20km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
HRmax
177( 93%)
-
HRavg
163( 85%)
-
Kalorie 1200kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 grudnia 2018 | dodano: 31.12.2018
Sylwester ... koniec roku 2018. 
To mój najlepszy rok treningowo bo osiągnąłem dystans 10.000 km (z pomocą biegania - 9,9 km i pływania). Z samego roweru troszkę brakło - 9935 km ... ale wszystko przez moją kontuzję w ostatnich 3-ech tygodniach. 
Bywa ... . 
Od jutra kolejna walka o wagę - dzisiaj mam w okolicach 105 kg. 
To będzie dobry start w Nowy Rok ... . 
Kadencja: 87 rpm.
Kategoria Trenażer, Treningi
