birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Kolejny dzień przerwy i kolejny rekord progu :)

  • DST 55.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 31.73km/h
  • VMAX 50.10km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 1550kcal
  • Podjazdy 380m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 kwietnia 2019 | dodano: 30.04.2019

Dzień przerwy i kolejna szybka i mocna jazda.  Drugi raz w życiu zrobiłem "Cycling Distance Challenge" (poprzednio lipiec 2017 r.) - czyli 1250 km w ciągu miesiąca:

No i oczywiście kolejny cud - wzrost progu tlenowego o 1:



Kategoria Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa zwina
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]