Ciężki Londyn
-
DST
38.00km
-
Czas
01:34
-
VAVG
24.26km/h
-
VMAX
77.80km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
163( 83%)
-
HRavg
147( 75%)
-
Kalorie 1250kcal
-
Podjazdy
820m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 listopada 2019 | dodano: 26.11.2019
Już kiedyś wspominałem, że to bardzo trudna dla mnie trasa. 
Wszystko przez te interwały w profilu góra-dół. 
Cztery mocne górki zrobiłem i tyle samo zjazdów. Z finalnego efektu jestem bardzo zadowolony, bo ostatni podjazd to już ledwo co ogarniałem. 
Nawet zjazd już był dla mnie ciężki i nie mogłem się doczekać jego końca.
Rozkład mocy: 64,4%-35,6% (L-P).
Kategoria Trenażer, Treningi
