Męczarnia ...


                    
                    
          
                    
          DST
          43.00km
          
                                         
          Czas
          01:21
          
                              
          V_AVG
          31.85km/h
          
                              
          V_MAX
          67.30km/h
          
                              
          Temperatura 
          10.0°C
          
                              
          HRmax
          152( 77%)          
                              
          HRavg
          135( 69%)          
                              
          Kalorie  1050kcal
          
                              
          Podjazdy
          300m
          
                              
          Sprzęt Tacx Neo
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Środa, 15 stycznia 2020 | dodano: 15.01.2020

Znów mi się trafił dzień tzw. "senności straszliwej". Męczyłem się więc strasznie. Powieki się zamykały, momentami jakbym przysypiał - jednym słowem dramat. Dopiero na tej górce przed końcem jakoś się zebrałem w sobie, ale na zjeździe znów senność mnie ogarnęła. Pozytyw taki, że 1000 kcal "spalone", dzisiaj spróbuję się położyć wcześniej i to odespać, więc jest jutro szansa, że już będę ogarnięty.
Między 16 a 19 stycznia startuje drugi etap Tour de Zwift - tym razem będzie to Innsbruck. Termin na jego pojechanie będzie co najmniej kilkadziesiąt ... . Pewnie będę mierzył na sobotę rano.
Rozkład mocy: 61,0%-39,0% (L-P).