birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Watopia ... w Londynie :)

  • DST 41.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 23.43km/h
  • VMAX 86.40km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 1250kcal
  • Podjazdy 860m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 marca 2020 | dodano: 03.03.2020

Powrót na przedmieścia Londynu. Nic się nie zmieniło - dalej ciężko.  Ale trening zrobiony, jak mi się uda odespać kilka ostatnich nocy to jutro bym powalczył na trasie "Crit City" - może już tym razem o awans do B ?  Zobaczymy.
Rozkład mocy: 56,2%-43,8% (L-P).


Kategoria Treningi, Trenażer


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa amiie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]