Lekka watopia ...


                    
                    
          
                    
          DST
          43.00km
          
                                         
          Czas
          01:22
          
                              
          V_AVG
          31.46km/h
          
                              
          V_MAX
          63.70km/h
          
                              
          Temperatura 
          17.0°C
          
                              
          HRmax
          154( 78%)          
                              
          HRavg
          140( 71%)          
                              
          Kalorie  1050kcal
          
                              
          Podjazdy
          540m
          
                              
          Sprzęt Tacx Neo
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Środa, 18 marca 2020 | dodano: 18.03.2020

Trening bez historii ... pokręcone dla korekty wagi, która niestety znów mocno wzrosła przez to, że nie mamy w domu już blisko 3 tygodnie gazu, więc posiłkujemy się jakimiś pizzami, frytkami, kababami itp. itd. z restauracji. Ale chwila oddechu w diecie też jest dobra.
Rozkład mocy: 59,2%-40,8% (L-P).