birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Stage 5 Race (B) - Tour of Watopia 2020

  • DST 32.00km
  • Czas 00:52
  • VAVG 36.92km/h
  • VMAX 58.70km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 177( 90%)
  • HRavg 169( 86%)
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 marca 2020 | dodano: 27.03.2020

Kolejny wyścig - ostatni etap Tour of Watopia.  Szkoda, że w tym cyklu nie było generalki, ale cóż. Pojechałem na maksa, dobrze, że było płasko i krótko.  Zmęczony jestem tymi startami więc z jednej strony poszło nieźle 98/140 (B) i średnio 3,3 W/kg, ale mocy już w nogach brakuje.  Jutro kolejny wyścig, ale chyba jeśli go pojadę to rekreacyjnie. W planach rano dystans 104 km ... eeeeeee.
Rozkład mocy: 56,0%-44,0% (L-P).




Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ieini
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]