birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

100 km między egzaminami - umarłem

  • DST 102.00km
  • Czas 04:10
  • VAVG 24.48km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 2600kcal
  • Podjazdy 1050m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 lipca 2020 | dodano: 04.07.2020

Setka z klockiem w pionie, ale mnóstwo zdrowia mnie to dzisiaj kosztowało.  Już myślałem, że tego nie wysiedzę ... ehhhh ... . Pokręciłem sporo po Piechowicach żeby być w pobliżu na kolejną zmianę egzaminu i nie ryzykować jakiegoś defektu gdzie daleko od szkoły.
Rozkład mocy: 52,0%-48,0% (L-P).



Kategoria powyżej 100 km, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa atego
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]