Objazd Karkonoszy
-
DST
202.00km
-
Czas
10:42
-
VAVG
18.88km/h
-
VMAX
61.90km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
167( 85%)
-
HRavg
131( 67%)
-
Kalorie 6200kcal
-
Podjazdy
4150m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z kolegą Grzesiem wreszcie pojechaliśmy zaplanowany 2-3 lata temu objazd Karkonoszy. 
Jeszcze przed wyjazdem trasa została lekko zmodyfikowana, żeby zaliczyć możliwie jak najwięcej górskich szczytów po Czeskiej stronie. 
Wyjechaliśmy chwilę po 7:00, wróciłem po 21:00. 
14 godzin nam to zajęło, z czego mój czas jazdy 10 godzin i 42 minuty.
Podczas wyjazdu miałem kryzys w okolicach 120 km - złapały mnie skurcze w obu nogach ... 
nie wiem jak to przetrwałem, a jeszcze od tego momentu przejechałem 80 km i ponad 1000 m w przewyższeniu.
Jak było i jakie widoki najlepiej zobrazują poniższe zdjęcia. Na koniec tylko refleksja odnośnie zjazdów - były strasznie strome, a zatrzymać rower z moją wagą (106 kg) i plecaczkiem to myślałem, że mi ręce odpadną z zaciskania klamek hamulcowych. 
Poza tym muszę na siebie mocno uważać, więc tym bardziej prędkości na zjazdach były małe więc te zjazdy ciągnęły się w nieskończoność, a na ich dole z powrotem nas czekała wspinaczka do góry ... .
Rozkład mocy: 53,3%-46,8% (L-P).
Kategoria powyżej 100 km, Treningi
