birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Wykastrowana setka ...

  • DST 105.00km
  • Czas 03:40
  • VAVG 28.64km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 176( 90%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 2800kcal
  • Podjazdy 680m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 września 2020 | dodano: 06.09.2020

Pojeździłem trochę bez celu w okolicach Jeleniej Góry-Podgórzyna-Piechowic-Wojcieszyc.  Jeździłem tymi samymi drogami w różnych kierunkach, aż osiągnąłem cel: 100 km.  Przy okazji zahaczyłem z przypadku o ostatni etap wyścigu Bałtyk-Karkonosze.
Rozkład mocy: 54,9%-45,1% (L-P).





Kategoria powyżej 100 km, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa czaso
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]