birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Trochę górek, trochę po płaskim.

  • DST 46.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 25.09km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 157( 80%)
  • HRavg 131( 67%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 600m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 września 2020 | dodano: 11.09.2020

Ogólnie po wczorajszym trochę sił i chęci brakowało, ale nawet nieźle wyszło.  Zmęczyłem 2 górki, prawie 2 godzinki pedałowania więc jest kolejny sukces "egzystencjonalny". Korzystam z faktu, że pogoda jest ok., bo później to już będzie tylko trenażer. 
Rozkład mocy: 52,8%-47,2% (L-P).


Kategoria Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa iauli
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]