Jelenka
-
DST
101.00km
-
Czas
04:10
-
VAVG
24.24km/h
-
VMAX
63.70km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
HRmax
178( 91%)
-
HRavg
138( 70%)
-
Kalorie 3050kcal
-
Podjazdy
1470m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 września 2020 | dodano: 19.09.2020
Pod wpływem treningu kolegi z wczoraj postanowiłem dzisiaj pojechać na Jelenkę. 
Najpierw dojazd do granicy (Przełęcz Okraj) i dalej na Jelenkę. 
Nie dałem rady podjechać całości - tam jest ok. 2 km podjazdu ze średnim nachyleniem 14-15%. 
Dwie ostatnie ścianki już z "buta". Po powrocie jeszcze trochę po płaskim żeby dokręcić do 100 km. 
Rozkład mocy: 53,7%-46,3% (L-P).
Kategoria powyżej 100 km, Treningi
