birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

10 interwałów

  • DST 33.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 33.00km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 850kcal
  • Podjazdy 280m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 października 2020 | dodano: 07.10.2020

Pod wpływem chwili zdecydowałem się na kilka (10) interwałów po ok. 30 sekund na maksa.  A później "dowegetowałem" czasem jazdy do pełnej godziny i koniec.


Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ojego
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]