birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Ładna pogoda ... ride

  • DST 62.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 27.76km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 153( 78%)
  • HRavg 130( 66%)
  • Kalorie 1550kcal
  • Podjazdy 500m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 listopada 2020 | dodano: 14.11.2020

Kosmosem dla mnie jest fakt, że dzisiaj po raz pierwszy od złamania szyjki kości udowej odwróciły (a w zasadzie wyrównały się) proporcje mocy generowane przez każdą z nóg.  W świetle wizji operacji kolana za 2 tygodnie to trochę szkoda, ale cóż - takie życie.  Dzisiaj standardowo bez celu w okolicach domku - tak, żeby spędzić te 2 godzinki w ruchu i spalić trochę kcal.
Rozkład mocy: 49,8%-50,2% (L-P).


Kategoria Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa wygas
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]