KRT/KISS 100km Endurance Ride (C)
-
DST
106.50km
-
Czas
02:48
-
VAVG
38.04km/h
-
VMAX
57.20km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
187( 95%)
-
HRavg
158( 81%)
-
Kalorie 2500kcal
-
Podjazdy
610m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 listopada 2020 | dodano: 22.11.2020
Stówka na zwift. 
Nie było zjazdów więc cały przejazd bez przerwy w pedałowaniu. 
Lekko nie było - banana zjadłem, 2 bidony picia, kawa i żel isostara żeby to przetrwać. Trasa dość płaska więc prędkość jazdy też spora, bo te 100 km zrobiłem w czasie 2:40:xx. No i tyle ... jeszcze 3 dni jazdy i dłuższa przerwa. 
Kategoria powyżej 100 km, Trenażer, Treningi
