Minęło 2,5 tygodnia po operacji ...
-
DST
14.00km
-
Czas
00:32
-
VAVG
26.25km/h
-
VMAX
35.80km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
149( 76%)
-
HRavg
134( 68%)
-
Kalorie 250kcal
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 grudnia 2020 | dodano: 17.12.2020
W między czasie zaliczyłem operację rekonstrukcji więzadła ACL w kolanie. 
Od tego czasu mija 2,5 tygodnia i dzisiaj pierwsza próba żeby wsiąść na trenażer. 
Siodełko na maksa wysoko - ledwo sięgam do pedałów jak są u dołu i ledwo co wystarcza mi zgięcia żeby obrócić pedałami. 
Trudny temat, ale może z dnia na dzień będzie lepiej. Od 2 dni też spaceruję o kulach i w ortezie po dworze ... .
Kilka zdjęć - pierwsze z dzisiaj, reszta z minionego okresu:
Kategoria Trenażer, Treningi
