birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Zgięcie kolana

  • DST 20.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 27.91km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 138( 70%)
  • HRavg 127( 65%)
  • Kalorie 350kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 grudnia 2020 | dodano: 19.12.2020

Niesamowita zmiana od wczoraj. Dzisiaj już pedałowałem prawie swobodnie.  Wczoraj kręciłem na średniej kadencji 61 rpm, a dzisiaj wyszło 74 rpm.  Przepaść. Sumarycznie wyszło prawie 3200 obrotów.



Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa odtyl
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]