birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

13 dzień z rzędu ...

  • DST 35.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 26.92km/h
  • VMAX 76.30km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 135( 69%)
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 290m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 grudnia 2020 | dodano: 29.12.2020

Dzielnie pedałuję każdego dnia. Moc i kadencja wzrastają. Dzisiaj już kadencja 84 rpm i średnia moc z treningu 179 W. Zobaczymy jak będzie po kolejnym tygodniu czy dwóch ... . 


Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ajesz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]