birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2017

Dystans całkowity:661.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:12
Średnia prędkość:24.56 km/h
Maksymalna prędkość:63.50 km/h
Suma podjazdów:3390 m
Maks. tętno maksymalne:178 (93 %)
Maks. tętno średnie:159 (83 %)
Suma kalorii:27900 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:38.91 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Termy 40#2017

  • Czas 01:01
  • Aktywność Pływanie
Piątek, 1 grudnia 2017 | dodano: 01.12.2017

Chyba pływanie bez postoju w takie dni jak dzisiaj kiedy jestem sam i bez saun będzie normą. Za każdym razem jak kończę pływać i sobie posiedzę w jacuzzi to później ciężko się w sobie ponownie zebrać.
Pływanie (100 basenów = 2500 m), jacuzzi.


Kategoria Treningi