birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2018

Dystans całkowity:1041.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:42:51
Średnia prędkość:24.99 km/h
Maksymalna prędkość:62.80 km/h
Suma podjazdów:12940 m
Maks. tętno maksymalne:171 (90 %)
Maks. tętno średnie:166 (87 %)
Suma kalorii:52600 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:54.79 km i 2h 02m
Więcej statystyk

Chomik 33#2018

  • DST 27.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 26.56km/h
  • VMAX 29.80km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 143( 75%)
  • HRavg 129( 67%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Sprzęt Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 kwietnia 2018 | dodano: 01.04.2018

Ależ dzisiaj mi się nie chciało. Kawałek filmu obejrzałem i jakoś zmęczyłem temat.  Smutna wiadomość, (a może nie) to dzisiejsza waga. Wygrałem trzeci z rzędu zakład "wagowy", ale o włos.  Dzisiejsza waga to 110,7 kg (czyli spadek o 11,4 kg od 1 stycznia). Wczoraj miałem dużo lepszy wynik, ale w kolejnych 2-3 dniach może do niego wrócę. Jutro i pojutrze szykuję dobre treningi więc powinien być postęp. 
 


Kategoria Treningi, Trenażer