Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2019
| Dystans całkowity: | 1072.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 41:01 |
| Średnia prędkość: | 26.26 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 9110 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (81 %) |
| Suma kalorii: | 32850 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 53.60 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
Wiatrzysko ...
-
DST
50.00km
-
Czas
01:40
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
50.80km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
176( 92%)
-
HRavg
155( 81%)
-
Kalorie 1550kcal
-
Podjazdy
270m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 marca 2019 | dodano: 04.03.2019
Trafiło się 6 dni przerwy w trenowaniu bo się rozchorowałem - jakieś przeziębienie. 
Momentami było ciężko, ale dzisiaj w końcówce choroby już wyjechałem korzystając z fajnej pogody (ciepło). 
Wiatr był straszliwy więc jazda "z wiatrem" to wpadały rekordy życiowe na segmentach gdzie już miałem wszystko wyśrubowane na maksa, za to pod wiatr mordęga straszna. 
Sporo zdrowia dzisiaj zostawiłem na tej szosie ... . 
Średnia moc z całego treningu to 250 W. 
Kategoria Treningi
