Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2021
| Dystans całkowity: | 907.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:18 |
| Średnia prędkość: | 29.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 87.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 7550 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (81 %) |
| Suma kalorii: | 21050 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 41.23 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
Richmond
-
DST
40.00km
-
Czas
01:28
-
VAVG
27.27km/h
-
VMAX
67.30km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
160( 82%)
-
HRavg
141( 72%)
-
Kalorie 950kcal
-
Podjazdy
390m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 stycznia 2021 | dodano: 03.01.2021
Zapomniany Richmod, a było tak fajnie. 
Interwałowa trasa, będę tu wracał od czasu do czasu. 
Kategoria Treningi, Trenażer
Yorkshire
-
DST
33.00km
-
Czas
01:10
-
VAVG
28.29km/h
-
VMAX
87.80km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
152( 77%)
-
HRavg
138( 70%)
-
Kalorie 850kcal
-
Podjazdy
550m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 stycznia 2021 | dodano: 02.01.2021
Tym razem Yorkshire i dość mocno jak na zaistaniałą sytuację. Średnia moc z treningu wyszła 206 [W], a dwa tygodnie temu było 150 [W].
Równolegle codziennie (albo prawie) spaceruję - jakiś dystans itp. wrzucę jednym wpisem na koniec miesiąca.
Kategoria Treningi, Trenażer
No i lecimy w nowym roku ...
-
DST
35.00km
-
Czas
01:16
-
VAVG
27.63km/h
-
VMAX
27.60km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
155( 79%)
-
HRavg
138( 70%)
-
Kalorie 850kcal
-
Podjazdy
310m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 stycznia 2021 | dodano: 01.01.2021
Pierwszy trenażer w nowym - 2021 roku.
Kategoria Treningi, Trenażer
