Dalej do przodu
-
DST
50.00km
-
Czas
02:23
-
VAVG
20.98km/h
-
VMAX
59.60km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
173( 87%)
-
HRavg
142( 72%)
-
Kalorie 2550kcal
-
Podjazdy
640m
-
Sprzęt Stary
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tak sobie dziergam cały czas do przodu. Cały czas te same tereny bo pozwalają trochę pojeździć w górę i w dół, a nie trzeba zbytnio oddalać się od domu.
Kategoria Treningi
Jak po maśle ;)
-
DST
42.00km
-
Czas
02:05
-
VAVG
20.16km/h
-
VMAX
60.70km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
175( 88%)
-
HRavg
144( 73%)
-
Kalorie 2400kcal
-
Podjazdy
790m
-
Sprzęt Stary
-
Aktywność Jazda na rowerze
No może nie do końca, ale jakoś znów się zebrałem w sobie i pojechałem. Całkiem fajne przewyższenie i ponownie będę zmierzał do zrobienia challenge'a wysokościowego w miesiącu lipiec (8000 m).
Kategoria Treningi
Termy 7#2016
-
Czas
00:50
-
Aktywność Pływanie
Pływanie (80 basenów = 2000 m), jacuzzi.
Kategoria Treningi
Ledwo co ...
-
DST
40.00km
-
Czas
01:48
-
VAVG
22.22km/h
-
VMAX
56.60km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
167( 84%)
-
HRavg
136( 69%)
-
Kalorie 1900kcal
-
Podjazdy
400m
-
Sprzęt Stary
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po wczorajszym ledwo kręciłem. Jutro już pojadę na basen i coś popływam.
Kategoria Treningi
Dobry trening
-
DST
70.00km
-
Czas
03:38
-
VAVG
19.27km/h
-
VMAX
57.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
179( 90%)
-
HRavg
144( 73%)
-
Kalorie 3650kcal
-
Podjazdy
1220m
-
Sprzęt Stary
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po ostatniej jeździe nastały 4 dni malowania pokojów u mamy i dopiero dzisiaj popedałowałem.
Raczej jestem z siebie zadowolony.
Kategoria Treningi
Upalna niedziela
-
DST
37.00km
-
Czas
01:42
-
VAVG
21.76km/h
-
VMAX
68.80km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
177( 89%)
-
HRavg
147( 74%)
-
Kalorie 1650kcal
-
Podjazdy
350m
-
Sprzęt Stary
-
Aktywność Jazda na rowerze
Znów mi tydzień uciekł ..., a dzisiaj pogodowo było strasznie. Może jutro na termy wyskoczę ... .
Kategoria Treningi
Szybciej wyszedłem ze szkoły ...
-
DST
36.00km
-
Czas
01:36
-
VAVG
22.50km/h
-
VMAX
58.30km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
172( 87%)
-
HRavg
150( 76%)
-
Kalorie 1800kcal
-
Podjazdy
460m
-
Sprzęt Stary
-
Aktywność Jazda na rowerze
... i w związku z tym, że jutro i pojutrze może być różnie to pokręciłem chwilkę.
Kategoria Treningi
Przejażdżka
-
DST
42.00km
-
Czas
01:50
-
VAVG
22.91km/h
-
VMAX
55.70km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
170( 86%)
-
HRavg
141( 71%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Podjazdy
420m
-
Sprzęt Stary
-
Aktywność Jazda na rowerze
Nie miałem sił na górki, a taki był plan, więc tak trochę tu, trochę tam.
Kategoria Treningi
Ufff ... wakacje
-
DST
60.00km
-
Czas
02:26
-
VAVG
24.66km/h
-
VMAX
56.60km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
180( 91%)
-
HRavg
147( 74%)
-
Kalorie 2550kcal
-
Podjazdy
410m
-
Sprzęt Stary
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po miesiącu walki z egzaminami i końcem roku szkolnego dożyłem "wakacji". Będzie lżej więc może uda się coś więcej pojeździć.
Kategoria Treningi
Przed pracą.
-
DST
36.00km
-
Czas
01:34
-
VAVG
22.98km/h
-
VMAX
57.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
171( 86%)
-
HRavg
137( 69%)
-
Kalorie 1700kcal
-
Podjazdy
370m
-
Sprzęt Stary
-
Aktywność Jazda na rowerze
Bez jakichkolwiek rewelacji. Pokręciłem 1,5 godzinki i do domu. Zaraz wyjazd do pracy ... .
Kategoria Treningi
