birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Asfalty na slickach.

  • DST 61.00km
  • Czas 02:39
  • VAVG 23.02km/h
  • VMAX 69.66km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 173( 87%)
  • HRavg 145( 73%)
  • Kalorie 2850kcal
  • Podjazdy 1190m
  • Sprzęt Stary
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 września 2013 | dodano: 05.09.2013

Po ciężkim dniu w pracy odeszła mi ochota na rower, ale jakoś się przymusiłem. Wyszło dość sympatycznie jak na brak chęci. Siłowo chyba też nie byłem dyspozycyjny na 100%. Jechało mi się bardzo ciężko, a podjazdy były katorgą. No ale już dawno nie jeździłem pod górę więc trzeba było się zmusić. Celem był klocek w pionie i się udało.

Link do dokładniejszych statystyk treningu w serwisie: navime.pl i ogólna mapka + profil:


Kategoria Treningi


komentarze
birdas
| 15:02 sobota, 7 września 2013 | linkuj Slicki są super :) Średnia minimalnie wzrosła, ale trzeba porównywać podobne treningi w kwestii dystansu i przewyższenia. :) Na NN miałbym średnią z zakresu 20-22 km/h.
Tomq74
| 14:13 sobota, 7 września 2013 | linkuj Jak tam slicki oceniasz? Coś średnia nie wzrosła...czyżby góry urosły?
birdas
| 18:51 czwartek, 5 września 2013 | linkuj Jeśli obaj nie mamy sił, obaj przestaliśmy pić to może w tym coś jest na rzeczy. ;)
Ja nie mogę, ale może spróbuj wypić z jakiś jeden czteropak i następnego dnia wsiądź na rower - może problem się wyjaśni. :)
barblasz
| 18:33 czwartek, 5 września 2013 | linkuj To chyba dzisiaj był taki dzień bo mi też dzisiaj totalnie nie szło , swoim postanowienie o nie piciu zmobilizowałeś mnie do złego i też odstawiłem browar do końca sezonu - BM Świeradów:) . Nie pije 3 dzień - CIERPIĘ :d!!!
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa ibezm
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]