[wytrzymałość]Chomikowo ale zdrowo :)
-
DST
34.80km
-
Czas
01:10
-
VAVG
29.83km/h
-
VMAX
33.92km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
159( 80%)
-
HRavg
141( 71%)
-
Kalorie 900kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 stycznia 2014 | dodano: 06.01.2014
Co tu dużo pisać. Zmusiłem się do 70 minut treningu na dużej kadencji. Lało się ze mnie okrutnie. 
To nie był taki lajcik jak te ostatnie moje treningi na dworze. 
Było znacznie ciężej. 
Dobrze, że to już za mną, wieczorem może jeszcze wyskoczę do aquaparku, a jutro odpoczynek.
Dzisiaj pojechałem:
Obciążenie 3
70 minut, kadencja 102 rpm, tętno średnie: 141 bpm (strefa 1), prędkość śr. 29,78 km/h
Szczegóły:
Kategoria Treningi, Trenażer
