[wytrzymałość]Nie dotrwałem do końca.
-
DST
24.50km
-
Czas
00:50
-
VAVG
29.40km/h
-
VMAX
44.50km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
144( 73%)
-
HRavg
133( 67%)
-
Kalorie 600kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 lutego 2014 | dodano: 18.02.2014
Miałem w ogóle dzisiaj nie jeździć, ale stwierdziłem, że trochę wysiłku może mnie trochę ocuci. Cały dzień chodzę skołowany, na każdym kroku ziewam i jak tylko gdziekolwiek na chwilę siądę to od razu mi głowa "leci". 
Zaraz pewnie będę się szykował spać bo już nie daję rady. Na chomiku to samo. Wymęczyłem te 50 minut nawet nie wiem jak i zakończyłem jazdę. 
Przed chwilą też z ciekawości się zważyłem ... no i nastąpił wzrost wagi o 3 kg względem wczorajszego spadku. Czyli znów wylądowałem na tym co było wcześniej, a nawet powyżej tego. 
Dzisiaj:
Obciążenie 3
50 minut, kadencja 102 rpm, tętno średnie: 133 bpm (strefa 1)
Szczegóły:
Kategoria Trenażer, Treningi
