birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Krócej niż planowałem.

  • DST 41.00km
  • Czas 01:38
  • VAVG 25.10km/h
  • VMAX 62.10km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 170( 86%)
  • HRavg 148( 75%)
  • Kalorie 1900kcal
  • Podjazdy 560m
  • Sprzęt Stary
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 września 2014 | dodano: 18.09.2014

Planowałem jeszcze z godzinkę dłużej, ale mi się znudziło.
Spostrzegłem też, że jestem w całkiem fajnej dyspozycji więc uznałem, że nie ma sensu "zarzynać się" na 1 dzień przed maratonem. Tak więc skończyłem wcześniej.
Jutro mnie jeszcze czeka dość długa wycieczka piesza ("sprzątanie świata") więc w sobotę na maratonie i tak będą pobolewały mięśnie.
Jutro wieczorkiem będę też jeszcze podmieniał oponki na Rocket Ron'a i Nobby Nic'a.

Mapka:


Kategoria Treningi
Linkuj | Komentarze(4)


komentarze
birdas | 03:41 sobota, 20 września 2014 | linkuj Nie sprawdzałem. Mam swój realny przejazd MEGA z zeszłego roku i ten ślad podegrałem. To do zobaczenia na trasie bo znów gdzieś tam może będziesz mnie wyprzedzał (oby nie). Jadę z końca sektora 1 :)
tajemniczyjogurt | 19:49 piątek, 19 września 2014 | linkuj Jutro planuję jechać mega, ale wgrałem sobie ślad giga, bo mega (ze strony BM) mi się nie wyświetlał w garminie. Też tak masz?
birdas | 11:19 piątek, 19 września 2014 | linkuj No właśnie ciężko było :/ Już jestem po ale myślami nawet nie chcę do niej wracać. Jutro będą bolały mięśnie. No ale zobaczymy jak to jutro wyjdzie.
Aga | 10:11 piątek, 19 września 2014 | linkuj Jak Ty przeżyjesz pieszą wycieczkę? :P
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa acyse
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy birdas · wykonanie blogi rowerowe