Trening z samego rana bo tak zaplanowałem.


                    
                    
          
                    
          DST
          51.00km
          
                               
          Teren
          5.00km
          
                               
          Czas
          02:29
          
                              
          V_AVG
          20.54km/h
          
                              
          V_MAX
          58.60km/h
          
                              
          Temperatura 
          16.0°C
          
                              
          HRmax
          175( 88%)          
                              
          HRavg
          133( 67%)          
                              
          Kalorie  2650kcal
          
                              
          Podjazdy
          1080m
          
                              
          Sprzęt Stary
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Sobota, 13 września 2014 | dodano: 13.09.2014

Wyjazd o 7:30. Było trochę mgliście:

Ale w górnych partiach gór całkiem inaczej. Oczywiście widok na niziny to wszędzie mgła:

Finalnie pod koniec treningu jeszcze mnie skusił zamek Chojnik. Na Chojniku widać, że świeci słońce, jest ciepło ... :

ale widok w dół już nieco inny:

Ogólnie formy życiowej to nie miałem. Tętno byle jakie, ale nie było też totalnego dramatu patrząc na przewyższenie jakie udało mi się ukręcić..

Mapka: