birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Chomik # 12 - Ble, ble

  • DST 24.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 28.80km/h
  • VMAX 33.50km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 167( 84%)
  • HRavg 145( 73%)
  • Kalorie 950kcal
  • Sprzęt Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 stycznia 2015 | dodano: 13.01.2015

Uhhhh ... dobrze, że jutro mam dużo pracy i późno wrócę do domu. Przynajmniej odpocznę sobie bo ta bestia balkonowa pozbawia mnie życia. Pojeździłbym po dworze, ale chyba się wstrzymam do czasu badania kręgosłupa. Idą ferie i mógłbym coś pojeździć za dnia, ale może nie warto ryzykować ... .

Dzisiaj:
Obciążenie 3, kadencja 100 rpm


Kategoria Treningi, Trenażer


komentarze
birdas
| 10:25 środa, 14 stycznia 2015 | linkuj Okazja i możliwości by się znalazły ... a zdrowie ? Może sprawdzę po weekendzie.
zorro
| 20:48 wtorek, 13 stycznia 2015 | linkuj Można rzec leć na złamanie karku...
Mountventoux
| 20:42 wtorek, 13 stycznia 2015 | linkuj Marcin moim skromnym zdaniem jak tylko masz okazje i mozliwości to pędź na powietrze i korzystaj:)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa oczyc
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]