birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Tak bardziej z przypadku.

  • DST 38.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 21.71km/h
  • VMAX 54.80km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 175( 88%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 1950kcal
  • Podjazdy 650m
  • Sprzęt Stary
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 kwietnia 2015 | dodano: 12.04.2015

Jazda dość przypadkowa bo nie planowałem, ale jak żona zapytała czy jadę na rower to głupio było powiedzieć: "nie dzisiaj".
Zresztą whisky o wiele lepiej smakuje po treningu niż bez niego.
Zjazd przez Jagniątków trochę szybszy niż przeważnie i pojechałem w trupa końcówkę na Zachełmie. Wyszedł PR, ale wynik jest jeszcze trochę do poprawienia bo nie byłem pewien w którym miejscu zaczyna się segment więc musiałem zacząć nieco wcześniej.
A tak poza tym reszta jazdy na luzie.


Kategoria Treningi
Linkuj | Komentarze(2)


komentarze
birdas | 04:55 poniedziałek, 13 kwietnia 2015 | linkuj Z kręgosłupem jest już całkiem dobrze. :) Trochę boli, ale da się z tym żyć.
zorro | 20:17 niedziela, 12 kwietnia 2015 | linkuj Tak się zastanawiam... Ta ostra końcówka i PR... Problemy z plecami przeszły mam nadzieję? Bo widzę, że agresor włącza Ci się na nowo i rozkręcasz się coraz bardziej i bardziej :-)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa jlrek
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy birdas · wykonanie blogi rowerowe