Chomik ...
-
DST
20.50km
-
Czas
00:45
-
VAVG
27.33km/h
-
VMAX
30.70km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
168( 85%)
-
HRavg
155( 78%)
-
Kalorie 750kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 listopada 2015 | dodano: 19.11.2015
Zmniejszyłem kadencję o 5 rpm do poziomu 95 rpm i od razu nieco lepiej się jechało. Nawet troszkę dłużej udało się pokręcić.
Będę swoje pedałowania na 100+ rpm przeplatał czasami takimi nieco lżejszymi aczkolwiek troszkę dłuższymi.
Dzisiaj:
Obciążenie 3, kadencja 95 rpm.
Kategoria Trenażer
